連休明けの通常業務が応えるなぁ

私にしては活動的な週末を過ごし、最後の夜は平和に早く就寝。

朝は、もっと寝たい気持ちは満々ながら、爽やかな空気を感じて、頑張って起きる。

娘は起きなかったので、初、一人ウォーキング。

準備体操とか、運動ウォーキングとか、恐ろしくスロージョグとか、一人だと自由だけど恥ずかしい。

それにしても、秋の爽やかな朝は素晴らしい！

で、エネルギーの7割を使い果たし、夕食作りまで持たず。

安売り生ホタテ→塩、オイル、レモン。

特売の海老→塩茹で。

昨日の塩豚と野菜→生クリームとチーズをかけてオーブン焼き。